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Metodologia

Robb Fernandes

Quem é Robb Fernandes?

Robb Fernandes é o idealizador e técnico do projeto “Você no Shape”.

Ele possui uma vasta experiência na área de educação física, com um enfoque especial em treinamento de força, emagrecimento e ganho de massa muscular.

Robb é conhecido por sua abordagem científica e personalizada, que combina anos de prática com uma profunda compreensão teórica dos processos fisiológicos e metabólicos do corpo humano.

Qual a experiência e o histórico do Robb?

Ao longo de sua carreira, Robb trabalhou com uma ampla gama de clientes, desde iniciantes até atletas de alto rendimento.

Ele desenvolveu diversas metodologias inovadoras que foram testadas e comprovadas em cenários reais, produzindo resultados expressivos e duradouros.

Robb acumulou inúmeros casos de sucesso, ajudando indivíduos a alcançarem seus objetivos de fitness, sejam eles relacionados à perda de peso, definição muscular ou melhoria geral da saúde.

Qual a filosofia de trabalho do Robb?

A filosofia de Robb é baseada na ciência e na individualização. Ele acredita que cada pessoa é única e, portanto, requer um plano personalizado que leve em consideração suas necessidades específicas, metas e estilo de vida.

Robb enfatiza a importância de um equilíbrio entre treino e dieta, promovendo não apenas a estética, mas também a saúde e o bem-estar a longo prazo.

Reset Hormonal

O que é o Reset Hormonal?

A metodologia do Robb envolve treinos de musculação e uma dieta que juntos trabalham para aumentar a sensibilidade do corpo à insulina.

A insulina é um hormônio crucial que ajuda na regulação do açúcar no sangue e no armazenamento de energia. Quando utilizada de forma eficiente, pode promover o ganho de massa muscular e a queima de gordura.

Alimentação Planejada

A dieta no reset hormonal é planejada para incluir os nutrientes certos nas quantidades corretas, otimizando a produção e utilização da insulina pelo corpo.

A estratégia envolve saber o que comer, quando comer e quanto comer, permitindo que o corpo funcione de maneira mais eficiente.

Tornar o Metabolismo Mais Eficiente

Ao aumentar a sensibilidade à insulina, o metabolismo se torna mais eficiente, permitindo que o corpo queime gordura de forma mais eficaz e utilize os nutrientes para a construção muscular.

Isso ajuda a manter a energia estável e melhora a capacidade do corpo de responder ao treino.

Queima de Gordura Sustentável e Ganho de Massa Muscular

A combinação de uma dieta adequada e treinos planejados não só facilita a queima de gordura, mas também promove um ganho de massa muscular sustentável.

O objetivo é alcançar um equilíbrio onde o corpo possa manter esses resultados a longo prazo, evitando os problemas comuns das dietas restritivas e das modas passageiras.

Comparações com outros métodos concorrentes

Bulking

Ganho de Gordura: Durante o bulking, há um aumento significativo tanto de massa muscular quanto de gordura corporal. Sem o uso de anabolizantes, o corpo tende a acumular mais gordura do que músculos após certo ponto, tornando difícil manter um equilíbrio saudável.

Sustentabilidade: A alta ingestão calórica pode ser difícil de manter a longo prazo, levando a desconforto gastrointestinal e possíveis distúrbios alimentares. Além disso, o ganho excessivo de gordura durante o bulking pode exigir um cutting mais rigoroso posteriormente.

Cutting

Perda de Massa Muscular: Sem um planejamento cuidadoso, a redução calórica durante o cutting pode resultar na perda de massa muscular além da gordura. Isso ocorre porque o corpo pode começar a usar os músculos como fonte de energia quando as calorias são muito restritas.

Eficiência a Longo Prazo: O cutting pode ser exaustivo tanto fisicamente quanto mentalmente. A redução calórica e o aumento do exercício físico podem levar à fadiga, queda no desempenho e potencial burnout.

Risco de Efeito Sanfona: Sem uma transição adequada entre bulking e cutting e uma manutenção cuidadosa após o cutting, há um risco significativo de recuperação rápida do peso perdido, conhecido como efeito sanfona. Isso pode resultar em frustração e danos à saúde a longo prazo.

Dieta Restritiva

Sustentabilidade Baixa: Essas dietas são difíceis de manter a longo prazo devido à sua natureza extremamente restritiva. A maioria das pessoas acaba abandonando o plano por não conseguir sustentar a privação por períodos prolongados.

Efeito Sanfona: A rápida perda de peso que ocorre inicialmente é muitas vezes seguida por um ganho de peso igualmente rápido quando a pessoa volta aos seus hábitos alimentares normais. Isso cria um ciclo vicioso de perda e ganho de peso, conhecido como efeito sanfona, que pode ser prejudicial à saúde.

Dietas da Moda (Cetogênica, Paleolítica, Low Carb)

Restrição Excessiva de Carboidratos: Carboidratos são uma fonte essencial de energia, especialmente para aqueles que praticam exercícios regularmente. A falta de carboidratos pode levar à fadiga, queda no desempenho físico e dificuldades na recuperação pós-treino.

Ganho de Massa Muscular: Carboidratos desempenham um papel crucial na síntese de proteínas e na construção muscular. Dietas que eliminam ou reduzem drasticamente os carboidratos podem prejudicar os esforços de ganho de massa muscular e manutenção de um metabolismo saudável.

Nutricionistas e Profissionais de Educação Física

Conhecimento Superficial: Muitas vezes, o currículo acadêmico não cobre em profundidade as nuances do emagrecimento e do ganho de massa muscular. Isso resulta em recomendações que podem ser genéricas e pouco eficazes para objetivos específicos.

Falta de Personalização: Cada indivíduo possui necessidades únicas. A falta de uma abordagem personalizada pode levar a planos que não consideram fatores importantes como metabolismo, composição corporal e estilo de vida.

Jejum Intermitente

Foco no que Não Comer: Em vez de se concentrar na qualidade e no tipo de alimentos consumidos, o jejum intermitente muitas vezes coloca ênfase no período de jejum. Isso pode levar a escolhas alimentares inadequadas durante os períodos de alimentação, comprometendo a qualidade nutricional.

Sustentabilidade e Eficácia: Sem orientação adequada, as pessoas podem não ingerir os nutrientes necessários para suportar um treino eficaz e uma recuperação adequada, o que pode levar à perda de massa muscular e outros problemas de saúde.

Resultados Alcançados com o Reset Hormonal

Produto

Todos nossos produtos são sobre a aplicação da Metodologia Reset Hormonal.

A Mentoria é um serviço altamente personalizado e intensivo, focado em acompanhamento individualizado e ajuste contínuo, ideal para quem busca um suporte mais próximo e adaptado às suas necessidades específicas.

O Academy oferece um formato mais acessível e flexível, com uma estrutura padrão que permite aos alunos aprenderem e aplicarem os conceitos no seu próprio ritmo, com acesso a um contato de apoio e recursos adicionais.

Mentoria

A Mentoria Você no Shape, desenvolvida por Robb Fernandes, é um programa completo de transformação corporal que utiliza o método do Reset Hormonal para otimizar os resultados. Aqui está um resumo de como funciona:

Estrutura do Programa:

Diagnóstico Inicial

Avaliação Individual: O Robb entende as necessidades, objetivos e particularidades de cada cliente.

Análise do Percentual de Gordura: Robb utiliza uma análise visual para estimar o percentual de gordura corporal, crucial para determinar o plano calórico e de macronutrientes.

Metodologia do Reset Hormonal

Fase de Choque: Dura de 2 a 12 semanas, dependendo do seu percentual de gordura. Envolve uma restrição calórica e de carboidratos para sensibilizar seu corpo.

Fase de Transição: Dura de 2 a 8 semanas, onde gradualmente aumentamos as calorias.

Fase de Adaptação: Prepara o corpo para a Dieta Cíclica, com ajustes calóricos baseados em avaliações regulares de composição corporal.

Plano Alimentar Personalizado

Montagem do Cardápio: Dividido em 3 a 4 refeições diárias, com carboidratos concentrados na refeição pós-treino e foco em proteínas e gorduras nas outras refeições.

Fontes de Macronutrientes: Robb fornece uma lista de alimentos recomendados para proteínas, carboidratos e gorduras.

Dieta Cíclica: Após as fases iniciais, Robb introduz a Dieta Cíclica para manter o metabolismo ativo e evitar platôs.

Treinamento Estruturado

Exercícios Funcionais e Compostos: Robb inclui treinos que trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo, como agachamentos e levantamentos terra.

Treino de Alta Intensidade: Usamos de circuitos metabólicos, treinamento de força e cardio de alta intensidade.

Progressão Gradual: Aumentamos as cargas e intensidade dos exercícios de maneira inteligente e segura.

Suporte e Monitoramento

Avaliações Regulares: Monitoramento contínuo de seu progresso com ajustes necessários nas calorias e macronutrientes.

Feedback e Motivação: Acompanhamento próximo para garantir que você está no caminho certo e para manter sua motivação alta.

Benefícios da Mentoria

Transformação Corporal Completa: Ganho de massa muscular magra enquanto queima gordura.

Melhora da Sensibilidade à Insulina: Otimização hormonal para melhores resultados.

Evitar Platôs: Estratégias para manter o metabolismo acelerado e evitar estagnações.

Apoio Contínuo: Acompanhamento dedicado para ajustar o plano conforme necessário e garantir que você atinja seus objetivos.

Público-Alvo

O programa é ideal para homens e mulheres determinados a transformarem seu corpo e dispostos a se comprometer com um método científico e comprovado. Não é recomendado para aqueles que buscam soluções rápidas e milagrosas sem esforço.

Se você está pronto para dar o próximo passo e transformar sua vida, a Mentoria Você no Shape, com Robb Fernandes, é a ferramenta perfeita para guiá-lo até o corpo dos seus sonhos com suporte contínuo e estratégias personalizadas.

Academy

O “Você no Shape Academy” é uma plataforma de treinamento online que oferece um programa completo de transformação corporal baseado no método do Reset Hormonal. Aqui estão os principais aspectos do academy:

Estrutura do Você no Shape Academy

Conteúdo Educativo:

Vídeo-Aulas Detalhadas: Aulas que explicam detalhadamente a metodologia do Reset Hormonal, incluindo conceitos de nutrição, treinamento e equilíbrio hormonal.

Materiais Didáticos: Documentos, guias e infográficos que complementam as vídeo-aulas e ajudam no entendimento e aplicação prática dos conceitos.

Plano Alimentar e Treinamento:

Dieta Personalizada: Instruções para montar planos alimentares personalizados seguindo as fases do Reset Hormonal (Choque, Transição e Adaptação).

Treinos Estruturados: Programas de exercícios focados em treinos funcionais, movimentos compostos e técnicas de alta intensidade para maximizar os resultados.

Recursos e Ferramentas:

Calculadoras: Ferramentas para calcular suas necessidades calóricas e de macronutrientes com base no seu percentual de gordura e nível de atividade.

Checklists e Planilhas: Para ajudar no planejamento e acompanhamento do progresso.

Acompanhamento e Monitoramento:

Autoavaliações Regulares: Instruções para que os alunos possam monitorar seu próprio progresso e fazer ajustes necessários ao longo do tempo.

Feedback Estruturado: Ferramentas para enviar perguntas e receber feedback de especialistas quando necessário.

Benefícios do Você no Shape Academy

Flexibilidade: Os alunos podem acessar o conteúdo e seguir o programa no seu próprio ritmo, de acordo com suas rotinas pessoais.

Acessibilidade: O formato online torna o programa mais acessível em termos de custo e disponibilidade, permitindo que pessoas de diferentes locais e horários possam participar.

Autonomia: Os alunos têm a liberdade de aprender e aplicar os conceitos de forma independente, com suporte disponível conforme necessário.

Público-Alvo

O Você no Shape Academy é ideal para homens e mulheres que desejam transformar seus corpos através de uma abordagem científica e comprovada. É especialmente útil para aqueles que preferem aprender e aplicar os conceitos de forma autônoma, mas com acesso a recursos e suporte quando necessário. Não é indicado para quem busca soluções rápidas ou milagrosas sem esforço.

Em resumo, o Você no Shape Academy é uma solução abrangente para quem quer perder gordura, ganhar massa muscular, definir o corpo e melhorar a qualidade de vida utilizando os princípios do Reset Hormonal.

Marketing

Instagram

Introdução ao marketing de influência

O mercado digital é vasto, e aqueles que se destacam são os que conseguem gerar confiança entre seus seguidores. Existem dois jogos principais no marketing de influência: a atenção e a confiança. A atenção refere-se à capacidade de se manter visível e relevante, enquanto a confiança está diretamente relacionada à marca e à reputação.

Atenção

Captar a atenção das pessoas é essencial. A atenção é um dos maiores ativos atualmente, e manter-se relevante num ambiente competitivo, onde se disputa espaço com memes, vídeos de animais e outros conteúdos, é desafiador. Para manter a atenção, é importante estar presente de forma frequente e consistente, mostrando aspectos do dia a dia e atividades que engajem o público.

Confiança

A confiança é outro pilar fundamental. É crucial não apenas atrair a atenção, mas também manter a relevância e a credibilidade com o público. Construir uma marca confiável é vital para quem deseja vender produtos, mentorias ou qualquer outro serviço na internet. Confiança e atenção são os dois pilares principais para qualquer influenciador digital.

Exemplos e Aplicações

Para ilustrar, ao compartilhar momentos do dia a dia, como refeições ou atividades interessantes, você mantém-se na mente das pessoas e cria um vínculo. A rotina compartilhada gera um senso de proximidade e autenticidade, o que é valioso para captar a atenção e construir confiança.

Conclusão

Em resumo, para ser bem-sucedido no marketing de influência, é essencial dominar a arte de captar atenção e construir confiança. Esses são os pilares que sustentam uma presença digital forte e influente.

Vendas no nicho fitness/maromba

Nesta etapa, abordamos aspectos importantes sobre o mercado de vendas no nicho de fitness e musculação, conhecido como “maromba”. Discutimos a estrutura desse mercado, quem são os principais jogadores e como a monetização ocorre tanto para atletas quanto para influenciadores.

O Mercado de Fitness

No mercado de fitness, apenas um seleto grupo de atletas, cerca de 5 a 10, realmente ganha dinheiro significativo. Estes incluem nomes como Ramon Dino e Rafael Brandão, que se destacam nas grandes marcas como Growth e Max Titanium. Além dos atletas, um ponto de destaque é a influência de pessoas que não são atletas profissionais, mas que conseguem monetizar através da criação de conteúdo e engajamento com suas bases de seguidores.

Influenciadores e Monetização

Os influenciadores têm um papel crucial no mercado de fitness. Exemplos como Cariane mostram que, mesmo sem ser sócio de marcas, é possível obter grandes resultados financeiros por meio da produção de conteúdo e engajamento. A indústria de suplementos e os atletas de topo são as principais fontes de receita, mas a ascensão dos influenciadores digitais está mudando essa dinâmica.

Evolução do Mercado Digital

Dez anos atrás, a venda de produtos online era bem mais simples. Bastava um bom link de checkout e uma página atrativa. Porém, com a competição crescente, os consumidores ficaram mais críticos e exigentes, buscando reviews, notas em sites como Reclame Aqui e outras garantias de qualidade antes de realizar uma compra.

Estratégias Modernas

Para ter sucesso no mercado atual, é necessário ser sofisticado. A contratação de especialistas em redes sociais e estratégias de mentoria se torna fundamental. Investir em tráfego pode atrair novas audiências, mas é preciso criar uma conexão verdadeira para converter essas visitas em vendas.

Influenciadores e Produtos de Fitness

O mercado de influenciadores de fitness geralmente lida com produtos tangíveis como suplementos e roupas de academia. No entanto, quando se trata de serviços, como cursos e mentorias, o processo de venda se torna mais complexo. Os consumidores querem resultados tangíveis e reais, e muitas vezes desconfiam de promessas que parecem boas demais para serem verdade.

O Papel dos Cursos e Mentorias

A venda de cursos e mentorias exige uma abordagem mais cuidadosa. Os consumidores buscam provas de eficácia, como métodos e materiais utilizados. Isso se aplica tanto à extensão de cílios quanto a programas de fitness. A credibilidade e a conexão com o influenciador são essenciais para convencer o público a investir nesses serviços.

Conclusão

No final, vender no nicho de fitness e musculação exige uma combinação de boa estratégia digital, engajamento autêntico e um entendimento profundo do que os consumidores valorizam. É crucial sofisticar as abordagens e investir em métodos que comprovem a eficácia dos serviços e produtos oferecidos.

O cenário da parceria

Vamos discutir três conceitos importantes sobre o mercado de influenciadores e parcerias, com foco especial no setor de fitness e bem-estar.

Ser Influenciador

Ser influenciador é captar a atenção das pessoas e elevar a confiança na sua marca. Por exemplo, quando a Blaze, inicialmente bem vista, foi destaque negativo no Fantástico, a percepção do público mudou drasticamente. Isso mostra a importância da imagem pública e da confiança.

Mercado Fitness nos EUA

O mercado de influência fitness nos Estados Unidos está anos à frente do brasileiro. Nos EUA, o setor é robusto devido à alta demanda de produtos e serviços para pessoas com sobrepeso. Influenciadores ganham dinheiro ao promover produtos específicos como suplementos e equipamentos. A visibilidade de marcas de suplementos é alta, diferente de esportes tradicionais que recebem patrocínio de grandes empresas.

Potencial da Parceria

Há um grande potencial no trabalho de influenciador dentro do mercado fitness. Estamos criando uma imagem maior para você explorar esse potencial. Na nossa parceria, configuramos uma parte fixa e uma variável, esperando que a parte fixa cubra seus gastos com suplementos, por exemplo.

Contextualização da produção de conteúdo

Quando falamos sobre produção de conteúdo, devemos sempre considerar três aspectos fundamentais: você, quem te segue e o mercado. Esses elementos são cruciais para garantir que o conteúdo produzido seja relevante e ressoe com o público-alvo.

Entendendo o Público

Motivos Pelos Quais as Pessoas Seguem

As pessoas seguem perfis não apenas para comprar algo, mas porque se identificam com o criador de conteúdo e desejam aprender algo com ele. Um problema comum é atrair seguidores que não estão interessados em consumir produtos ou serviços, mas apenas em entretenimento, como no caso de perfis de dança ou memes.

Diferenciação do Conteúdo

Há uma diferença entre viralizar com conteúdo de entretenimento e com conteúdo educativo ou inspiracional. Por exemplo, ao viralizar mostrando uma transformação física, os seguidores estarão interessados em saber como essa mudança foi alcançada, o que foi feito e como podem replicar os resultados.

Estratégias para Produção de Conteúdo

Divisão de Conteúdos

Os conteúdos podem ser divididos em dois grandes grupos:

Pessoal: Mostrando seu dia a dia, suas rotinas, pensamentos e desafios.
Educacional/Inspiracional: Dicas, instruções e informações valiosas que ajudam os seguidores a alcançarem resultados similares.

Exemplo de Conteúdo Pessoal: Se você deseja mostrar disciplina, pode compartilhar sua rotina diária, como acordar cedo, preparar suas refeições, treinar mesmo estando cansado etc. Isso ajuda a humanizar sua imagem e criar uma conexão mais profunda com seus seguidores.

Conhecendo a Audiência

Interação com os Seguidores

Uma ferramenta eficaz é abrir caixas de perguntas nas redes sociais para entender melhor as dúvidas e interesses da audiência. Isso não só gera conteúdo, mas também oferece insights valiosos sobre as necessidades e expectativas dos seguidores.

Ajuste de Comunicação

Ao entender o feedback da audiência, é possível ajustar a comunicação para incluir diferentes segmentos do público. Por exemplo, se um público masculino não se sente representado, incluir depoimentos e histórias que ressoem com eles pode ser uma estratégia eficaz.

Autenticidade na Produção de Conteúdo

A autenticidade vem da singularidade das experiências e rotinas. Ninguém terá uma vida idêntica à sua, e é essa diferença que torna o conteúdo único e autêntico. Mostrar seus desafios reais, sua rotina específica e suas conquistas pessoais confere uma autenticidade que é difícil de replicar.

Conclusão

Produzir conteúdo relevante e autêntico requer uma compreensão profunda de si mesmo, de quem te segue e do mercado em que você atua. Ao equilibrar esses três aspectos, é possível criar uma estratégia de conteúdo que não só engaje, mas também eduque e inspire seu público.

Aumentando seu engajamento para vender mais

Nesse tópico abordaremos estratégias para vender produtos e serviços de forma não convencional, evitando a sensação de propaganda direta que muitas vezes afasta potenciais clientes.

A Importância do Volume e Rotina

É essencial que você compartilhe aspectos de sua rotina diária que mostrem sua evolução corporal, seja uma dieta, um treino, ou qualquer atividade que desperte interesse em seus seguidores. A chave é postar algo diariamente para criar uma ponte entre a rotina e a promoção de produtos ou serviços de forma natural.

Confiança e Subconsciente

A confiança não se constrói da noite para o dia. Ela é o resultado de uma presença constante e autêntica. Postar frequentemente, mostrando tanto os altos quanto os baixos da sua rotina, ajuda a criar essa confiança. Quando as pessoas veem alguém que admiram recomendando um produto ou serviço de forma genuína, a tendência é que elas confiem mais nessa recomendação.

Stories: A Nova Novela do Século XXI

O Instagram, especialmente através dos Stories, funciona como a nova novela do século XXI. As pessoas estão sempre curiosas sobre os próximos capítulos da vida dos influenciadores que seguem. Os Stories são uma ferramenta poderosa porque desaparecem após 24 horas, criando um senso de urgência para acompanhar diariamente.

Elementos-Chave para Engajamento

Previsibilidade: Ter frases ou mantras que você usa consistentemente ajuda a criar uma marca pessoal. Por exemplo, a frase “Vamos fazer um ótimo dia” pode se tornar um símbolo de motivação que seus seguidores começarão a compartilhar e marcar você.
Naturalidade: Falar com seus seguidores como se estivesse falando com um amigo próximo. Imagine uma pessoa específica na sua mente quando estiver gravando seus Stories. Isso ajuda a manter a comunicação mais natural e menos robótica.
Autenticidade: Mostre sua rotina real, incluindo vulnerabilidades e resultados. Isso ajuda a humanizar sua marca e criar uma conexão mais profunda com seus seguidores.

Evitando a Propaganda Direta

A propaganda direta já tem um estigma negativo. Ninguém gosta de sentir que está sendo vendido. Portanto, é crucial que suas recomendações pareçam tudo menos propaganda. Em vez de dizer “compre isso”, mostre como o produto ou serviço faz parte da sua vida e como ele pode beneficiar seus seguidores de forma genuína.

Conclusão

Para vender sem vender, é fundamental construir confiança através de uma presença constante e autêntica, utilizando ferramentas como os Stories para engajar seu público de forma natural e previsível. Evitar a propaganda direta e, ao invés disso, mostrar como os produtos e serviços se encaixam na sua rotina diária é a chave para despertar o interesse e desejo dos seus seguidores.

Vencendo o perfeccionismo

Aqui vamos falar sobre um tema muito importante e que afeta muitas pessoas: o perfeccionismo. Durante a nossa conversa, abordaremos estratégias para lidar com essa questão e como aplicar essas técnicas no dia a dia, especialmente em contextos de trabalho e redes sociais.

A Importância da Praticidade

Começo destacando a importância de não se prender à perfeição em tudo que fazemos. Muitas vezes, tendemos a pensar que cada postagem ou cada trabalho deve ser perfeito, mas isso pode nos impedir de avançar. A Lara Nesteruk, uma influenciadora de destaque, exemplifica bem essa ideia ao não se preocupar tanto com a produção perfeita dos seus conteúdos.

Postagens nas Redes Sociais

Muitas pessoas me perguntam como eu gerencio minhas postagens e interações nas redes sociais. A dica é ser mais prático e não se preocupar tanto com a perfeição. Um exemplo prático é usar o celular para responder perguntas frequentes que chegam pelo Direct. Você não precisa de uma produção elaborada para isso. Simplesmente pegue o celular e fale o que precisa ser dito.

Volume vs. Qualidade

A estratégia aqui é priorizar o volume de postagens em vez da qualidade perfeita. Postar constantemente, mesmo que o conteúdo não seja impecável, é melhor do que postar raramente conteúdos perfeitos. Isso porque manter uma presença constante nas redes sociais ajuda a manter a atenção e a confiança do seu público.

Construção da Audiência

Para construir uma audiência sólida, é necessário ser consistente nas postagens e interações. Isso não significa que cada post deve ser perfeito, mas que você deve estar presente regularmente. Essa consistência ajuda a criar um vínculo de confiança com o público, o que é essencial, por exemplo, para parcerias comerciais.

Conclusão

Resumindo, a mensagem principal é: não deixe o perfeccionismo paralisar suas ações. Seja prático, poste com frequência e não se preocupe tanto com a perfeição. Essa abordagem prática e consistente trará melhores resultados a longo prazo.

Passo a Passo da produção de conteúdo

Vamos focar em uma parte mais prática sobre a produção de conteúdo. Nos tópicos anteriores, abordamos conceitos como influência e monetização, aplicáveis não só ao Fitness, mas a qualquer área. Agora vamos compartilhar um framework prático para ajudar na criação de conteúdo.

Importância dos Stories

Para construir um relacionamento e engajamento com o público, os Stories do Instagram são essenciais. Eles desaparecem em 24 horas, criando uma urgência no público para não perder o conteúdo.

Estrutura dos Stories

Divida a produção de Stories em pelo menos cinco blocos de conteúdo por dia. Isso é mais eficaz do que postar todo o conteúdo de uma vez, pois mantém a audiência engajada ao longo do dia. Quando você posta frequentemente, sua bolinha nos Stories fica na frente, aumentando a visibilidade.

Sugestão de Blocos de Conteúdo

Primeiro Bloco: Logo ao acordar, dê um bom dia e introduza o dia.
Segundo Bloco: Cerca de 9 ou 10 da manhã, faça outro post.
Terceiro e Quarto Bloco: Distribua durante o dia.
Quinto Bloco: No final do dia, antes de dormir.

Temas Recomendados

Vida Pessoal: Conectar-se com a audiência, mostrando autenticidade.
Dieta e Treino: Compartilhar dicas e rotina de alimentação e exercícios.
Autocuidado: Mostrar como cuida de si mesmo, seja com skin care, hobbies ou leitura.

Dicas Práticas

Caixinha de Perguntas: Faça isso no primeiro ou segundo bloco. No começo, você mesmo pode enviar perguntas para educar a audiência.
Interação com a Audiência: Quando repostar algo de um seguidor, sempre adicione um comentário ou piada para manter a conversa ativa.
Narrativa e Storytelling: As pessoas gostam de histórias. Capture momentos do dia e crie uma sequência, como uma novela.

Exemplo Prático

Suponha que você foi a um show:

Antes do Show: Posta sobre a expectativa e preparação.
Durante o Show: Capture momentos e compartilhe.
Após o Show: Comente como foi, poste fotos e vídeos da experiência.

Feed, Reels e Post Carrossel

Reels: Use para atrair novos seguidores com dicas de dieta e treino.
Feed e Post Carrossel: Compartilhe conteúdos que sejam educativos e inspiradores, como transformações pessoais e dicas práticas.

Disciplina e Consistência

Produzir conteúdo requer disciplina. Faça disso um hábito, como escovar os dentes ou tomar banho. Planeje seus posts, mas também seja flexível para capturar momentos espontâneos.

Conclusão

Manter a autenticidade e consistência é crucial para construir um relacionamento sólido com a audiência. Produza conteúdo com volume e seja estratégico sobre o que compartilhar.

Encontrando sua Voz: A Autenticidade na Comunicação

Em tempos de mídias sociais e influenciadores digitais, muitas vezes nos deparamos com a tentação de imitar o estilo de outros que parecem bem-sucedidos. No entanto, a autenticidade é a chave para construir uma conexão genuína com sua audiência. Cada pessoa tem uma história única e essa individualidade deve ser a base da sua comunicação.

Estilos de Linguagem

Histórias Pessoais: Se você cresceu em um ambiente estruturado ou teve uma infância difícil, essas experiências moldam a maneira como você entende e expressa o amor e outros sentimentos. Essa perspectiva única deve ser refletida em sua comunicação.

Exemplos de Influenciadores:

Lara: Conhecida por sua autenticidade e dureza em suas mensagens. Ela não hesita em ser direta e isso ressoa com muitas pessoas.

Ítalo Marsilli: Foca em questões de ego e é conhecido por sua abordagem confrontadora, mas que incentiva a auto-reflexão.

Encontrando Sua Voz

Para encontrar sua voz, é essencial entender e aceitar quem você é. Se você é mais direto, amoroso, engraçado, ou disciplinado, use essas características a seu favor. Não tente ser algo que não é, pois isso será percebido como artificial.

Sustentando Sua Autenticidade

Consistência: Seja constante em sua mensagem e abordagem. A consistência constrói confiança e reconhecimento.

Interação com a Audiência: Interaja genuinamente com sua audiência. Lives, por exemplo, são uma excelente maneira de criar essa conexão.

Exemplos Práticos

Mudança de Estilo: Mudanças radicais no estilo podem ser custosas e arriscadas. Exemplos como Maira Cardi mostram que é possível, mas envolve um grande esforço e recursos.

Escolha de Caminho: Decida o que você quer comunicar e seja fiel a isso. Seja na área de fitness, motivação, inteligência ou qualquer outra, a autenticidade será seu diferencial.

Conclusão

Encontrar e sustentar sua voz autêntica é um processo contínuo, mas essencial para construir uma conexão verdadeira com sua audiência. Escolha seu estilo, seja consistente e interaja genuinamente.

Tiktok

Boas práticas para trabalhar no TikTok

Conheça seu Público e Crie para Ele

Identifique claramente seu público-alvo no TikTok, considerando interesses, faixa etária e comportamentos.
Produza vídeos que atendam aos interesses desse público. Por exemplo, se seu nicho é fitness, crie vídeos de exercícios rápidos, dicas de dieta, ou transformações pessoais.

Frequência de Postagens

Poste pelo menos uma vez por dia para manter seu perfil ativo e visível.
Considere fazer várias postagens por dia se estiver buscando um crescimento rápido, variando os horários para atingir diferentes públicos.

Utilização de Hashtags

Use hashtags relevantes e populares, mas também específicas do seu nicho para aumentar o alcance dos seus vídeos.
Explore as hashtags sugeridas pelo TikTok e aquelas usadas por influenciadores em seu nicho.

Aproveitamento de Áudios em Alta

Utilize músicas e sons que estão em alta no TikTok, pois vídeos com esses áudios tendem a ganhar mais visibilidade.
Confira as tendências de áudio no próprio TikTok ou através de ferramentas como TokBoard e Spotify.

Participação em Trends e Desafios

Engaje-se com as trends do momento. Adapte-as ao seu estilo e ao seu nicho para manter sua originalidade.
Fique atento às novas trends, participando delas rapidamente para aproveitar o pico de interesse.

Interação com Seguidores

Responda aos comentários em seus vídeos para aumentar a interação e engajamento.
Faça vídeos de resposta e participe ativamente da comunidade TikTok comentando e curtindo vídeos de outros usuários.

Exploração de Recursos do TikTok

Utilize todas as ferramentas de edição disponíveis no TikTok, como efeitos especiais, filtros e recursos de texto, para tornar seus vídeos mais atraentes e profissionais.
Explore recursos como o efeito de tela verde para criar conteúdos visuais interessantes e inovadores.

Análise de Desempenho

Monitore regularmente as análises do TikTok para entender quais tipos de vídeos têm melhor desempenho.
Ajuste sua estratégia com base nos insights coletados, como os melhores horários para postar e os formatos de vídeo que mais engajam seu público.

Diversificação de Conteúdo

Varie o tipo de conteúdo que você posta, incluindo vídeos educativos, entretenimento leve, e conteúdos inspiracionais.
Crie séries de vídeos ou segmentos recorrentes que possam manter os espectadores retornando para mais conteúdo.

Desenvolvimento de Storytelling

Construa uma narrativa atraente em seus vídeos que possa conectar emocionalmente com os espectadores.
Pense em cada vídeo como uma pequena história que deve capturar a atenção do espectador nos primeiros segundos.

Como viralizar seu conteúdo no TikTok

Aqui vamos listar algumas ações que aumentarão muito a chance do seu conteúdo se tornar um viral.

Elementos de Vídeo Viral

Qualitativa: Focar na figura do expert (“Homem”), adequar o conteúdo ao contexto do seu nicho, considerar a duração do vídeo, e escolher o timing correto.

Otimização: Comece com um gancho forte que capte a atenção imediatamente, inclua um call-to-action (CTA) claro, utilize áudio popular inteligentemente, crie títulos que gerem curiosidade e projetem urgência, e adapte o conteúdo para jogar a favor do algoritmo, focando em retenção e engajamento.

Estrutura do Vídeo

Gancho: Inicie com uma declaração intrigante ou uma pergunta que provoque curiosidade. O gancho deve ser rápido e direto ao ponto, prendendo a atenção nos primeiros segundos.
Desenvolvimento: Mantenha o conteúdo engajador e direto, eliminando qualquer informação desnecessária que possa dispersar a atenção.
CTA: Conclua com uma ação clara que você deseja que o usuário tome, seja seguir seu perfil, curtir o vídeo, ou compartilhar com amigos.

Uso de Áudios e Trends

Integre áudios que estão em alta, mas faça-o de forma que complemente o seu conteúdo, sem depender unicamente da popularidade do áudio.

Mantenha-se atualizado com as tendências do TikTok e participe de maneira que alinhe com o seu nicho, garantindo autenticidade e relevância.

Análise de Performance

Monitore a performance dos seus vídeos regularmente para entender o que ressoa com seu público.

Ajuste seus conteúdos com base em dados de retenção e engajamento para maximizar o impacto de cada vídeo.

Planejamento e Roteirização

Dedique tempo ao planejamento e roteirização de seus vídeos, usando um “Viral Canva” para estruturar cada parte do vídeo e garantir que todos os elementos estejam coesos e otimizados para viralização.

Linguagem e Autenticidade

Mantenha uma linguagem que seja verdadeira ao seu estilo e personalidade, garantindo que o conteúdo seja autêntico e relatable para seu público.

Adaptabilidade Omni-Channel

Considere postar o mesmo conteúdo em diferentes plataformas (Reels do Instagram, YouTube Shorts, TikTok) para maximizar o alcance e descobrir qual plataforma dá o melhor retorno em termos de engajamento e viralização.

Guia Passo a Passo para Criar Hooks Atraentes para Vídeos de Fitness no TikTok, Reels e Shorts

Introdução ao Mundo dos Hooks: O mundo do conteúdo digital é vasto e em constante mudança. No coração deste universo estão os hooks — aquelas primeiras frases ou imagens que capturam a atenção do seu público imediatamente. Para influenciadoras fitness que desejam fazer vídeos impactantes sozinhas, entender e dominar os hooks é essencial.

Entendendo o que é um Hook

Um hook é a isca que puxa o espectador para dentro do seu vídeo. É aquela primeira impressão que decide se alguém vai assistir ao seu vídeo até o fim ou passar para o próximo. Pense no hook como o seu aperto de mão virtual com o público.

Exemplo Prático:

Hook: “Este movimento vai mudar a maneira como você faz exercícios!”

O Poder dos Ângulos

Cada hook vem de um ângulo, uma perspectiva única que torna a sua abordagem fresca e interessante.

Tipos de Ângulos:

Contrariando: Desafie uma crença popular.
- Exemplo: “Pare de correr se quiser perder peso rapidamente!”

Curiosidade: Provoque a curiosidade natural das pessoas.
- Exemplo: “O segredo dos atletas olímpicos para manter a energia!”

História Pessoal: Compartilhe algo pessoal que ressoe.
- Exemplo: “Como eu transformei meu corpo sem cortar o carboidrato.”

Estruturando seu Hook

Todo hook eficaz segue uma estrutura clara para garantir que cumpra seu papel.

Estrutura Sugerida:

Início Impactante: Capte a atenção nos primeiros segundos.
Desenvolvimento: Construa interesse rapidamente.
Promessa: Dê ao espectador um motivo para ficar até o fim.

Técnicas para Hooks Inesquecíveis

Aprimore seus hooks usando técnicas específicas que os tornam irresistíveis.

Técnicas Práticas:

Uso de Emoções Fortes: Surpresa, alegria, urgência.
Perguntas Poderosas: Envolver o espectador fazendo perguntas diretas.
Promessas de Transformação: Mostre o potencial de mudança que seu vídeo oferece.

Ajustando seus Hooks ao seu Público

Conheça seu público para criar hooks que falem diretamente aos seus interesses e necessidades.

Exercício de Reflexão:

Defina quem é seu espectador ideal.
Liste os principais problemas ou desejos desse público.
Crie hooks que abordem esses pontos diretamente.

Testando e Melhorando

O último passo é testar seus hooks no mundo real. Veja quais obtêm mais engajamento e use essas informações para refinar sua abordagem.

Dicas de Teste:

A/B Testing: Use variações do mesmo hook para ver qual funciona melhor.
Feedback do Público: Preste atenção nos comentários para ajustar seus futuros vídeos.
Análise de Desempenho: Use ferramentas analíticas para ver onde os espectadores estão desistindo do vídeo.

Porque seu conteúdo não viraliza?

Vamos abordar um erro comum na criação de vídeos e transformá-lo em uma oportunidade de engajamento espetacular. Frequentemente, vídeos começam com cumprimentos genéricos como “Oi, meninas!”, o que pode parecer simpático, mas, na realidade, é pouco eficaz para capturar a atenção. Aqui, você aprenderá a transformar uma abordagem básica em algo verdadeiramente cativante.

Exemplo 1: O Cumprimento Comum

Hook Ineficaz: “Oi, meninas! Hoje vou falar sobre perda de peso.”

Problema: É um começo previsível e pouco envolvente. Não oferece um motivo imediato para o espectador continuar assistindo.

Hook Transformado: “Você está cometendo este erro clássico que impede sua perda de peso?”

Justificativa: Este hook começa com uma pergunta que instiga curiosidade e preocupação imediatas, evocando uma resposta emocional que motiva o espectador a assistir mais para descobrir sobre o que ele pode estar errando.

Exemplo 2: A Introdução Prolongada

Hook Ineficaz: “Oi, meninas! Hoje vou compartilhar algumas dicas de exercícios.”

Problema: Falta um elemento que crie urgência ou necessidade de assistir imediatamente.

Hook Transformado: “Descubra o exercício que pode dobrar sua queima de calorias em metade do tempo!”

Justificativa: Este hook oferece uma promessa clara de valor extraordinário (dobrar a queima de calorias) e eficiência (em metade do tempo), o que é altamente atraente para qualquer pessoa interessada em fitness.

Exemplo 3: Falta de Especificidade

Hook Ineficaz: “Oi, meninas! Vamos falar sobre alimentação saudável.”

Problema: É vago e não especifica o que sobre alimentação saudável será discutido, nem o que o espectador pode ganhar com isso.

Hook Transformado: “Os três superalimentos que você está ignorando, mas que podem transformar sua saúde em 2024!”

Justificativa: Este hook é específico (três superalimentos) e promete uma transformação, o que cria uma expectativa de descoberta e benefícios concretos.

Exemplo 4: A Falta de Conexão Emocional

Hook Ineficaz: “Oi, meninas! Hoje é dia de dica de saúde!”

Problema: Não cria uma conexão emocional ou um sentido de urgência para o espectador.

Hook Transformado: “Você sabia que um simples hábito matinal pode melhorar sua saúde mental e física? Vou revelar agora!”

Justificativa: Este hook promete revelar um segredo que impacta diretamente o bem-estar do espectador, apelando tanto para a saúde mental quanto física, o que é extremamente relevante no contexto atual.

Conclusão Prática

Transformar um hook inicial de “Oi, meninas” para algo mais atraente não requer habilidades extraordinárias, apenas a conscientização de que o início do seu vídeo deve ser tão impactante quanto o conteúdo que você promete. Ao implementar estas técnicas, até mesmo um iniciante pode começar a criar conteúdos que não só capturam a atenção imediata como também mantêm o público engajado até o fim. Use estas estratégias para garantir que seus vídeos se destaquem na multidão digital e construa uma base de seguidores fiel e entusiasmada.

Vendas

Comissionamento e Bônus

Comissão de 10% sobre qualquer produto vendido
Bônus de R$ 500,00 ao atingir 5 vendas de mentoria no mês
Bônus de R$ 1.000,00 ao atingir 10 vendas de mentoria no mês
Bônus de R$ 1.500,00 ao atingir 15 vendas de mentoria no mês

Como Vender a Mentoria “Você no Shape” Pelas Redes Sociais

Levantamento de mãos

Identifique sinais de interesse nas redes sociais, como comentários, curtidas e compartilhamentos em postagens relacionadas ao resultado que você já alcançou com a mentoria.

Entender os Objetivos

Entre em contato com os interessados e faça perguntas para compreender seus objetivos específicos. Qual é a sua meta de transformação? A mentoria pode ajudá-los nisso.

Posicionar a Mentoria

Explique como a mentoria “Você no Shape” é a solução ideal, porque ela é customizada para a realidade de vida e de metabolismo daquela pessoa e que ela pode alcançar os resultados desejados. Destaque os diferenciais, como métodos únicos, suporte contínuo e histórias de sucesso de outros clientes. Mostre que a mentoria pode ajudar a alcançar os objetivos deles.

Enviar seu link de venda

Assim que a pessoa confirmar que é realmente isso que ela gostaria de obter você deve enviar seu link de vendas da mentoria, que vai com seu cupom aplicado. Seu link já atribuirá a venda a você, sendo apontado no relatório para pagamento da sua comissão.

Criar Conexão Genuína

Durante o contato direto, mostre empatia e interesse genuíno. Faça com que a seguidora se sinta valorizada e compreendida.

Encaminhar para a Equipe do Robb

Após o pagamento você deve avisar que a equipe do Robb entrará em contato com ela assim que estiverem na ativa para validar as informações e que preencher o formulário com a maior riqueza de detalhes possível ajuda o Robb a entregar um melhor planejamento.

Link na bio

Por que o link na bio é importante para vendas:

Foco no Tráfego e Conversão: O link na bio permite direcionar seguidores diretamente para a página de vendas, aumentando a taxa de conversão.

Link na bio para evitar spam

Redução de Comentários Spam: Inserir links diretamente nos comentários das postagens pode ser visto como spam tanto pelos usuários quanto pelos algoritmos das plataformas de redes sociais. Isso pode resultar em strikes ou até mesmo na suspensão da conta. Utilizar o link na bio evita esse risco, oferecendo um caminho claro e aceitável para direcionar o tráfego. Ou seja: você direciona as pessoas para o link da bio ao invés de ficar copiando e colando o seu link repetidas vezes.

Credibilidade e Confiança: Links na bio são mais confiáveis e menos intrusivos do que aqueles espalhados nos comentários. Eles oferecem uma experiência de usuário mais limpa e organizada, o que ajuda a construir confiança com o público.

Cuidados ao mencionar “link na bio” em comentários:

Evite Excesso: Repetir muitas vezes a frase “meu link na bio” pode ser percebido como spam. Use essa frase de maneira natural e moderada para não irritar os seguidores ou desencadear algoritmos de spam das redes sociais.

Interação Genuína: Ao comentar em postagens, foque em interações genuínas e úteis. Depois, gentilmente mencione que mais informações podem ser encontradas no link da bio, sem parecer forçado ou repetitivo.

Contato do Suporte

Equipe de Suporte: Livia

Whatsapp: +55 11 99218-6170

E-mail: [email protected]

Instagram: https://www.instagram.com/robb_fernandes/

Campo de Batalha

Perguntas Frequentes

Sobre os programas

O que é a mentoria “Você no Shape”?

A mentoria “Você no Shape” é um programa personalizado focado em transformar seu corpo através da metodologia do Reset Hormonal, combinando dieta, treino e planejamento individualizado.

O que é o “Você no Shape Academy”?

O “Você no Shape Academy” é uma plataforma online de treinamento que oferece o método completo do Reset Hormonal para transformação corporal, com videoaulas, planos alimentares para aplicação pela própria aluna.

Qual é a diferença entre a mentoria e o Academy?

A mentoria oferece um acompanhamento mais próximo e personalizado com orientações diretas, enquanto o Academy é uma plataforma mais abrangente com conteúdos estruturados para auto-aprendizagem.

Qual é a metodologia utilizada nos programas?

A metodologia utilizada é o Reset Hormonal, que melhora a sensibilidade à insulina para otimizar o ganho de massa muscular e a queima de gordura.

Sobre os Treinos

Como os treinos são estruturados no programa?

Os treinos são estruturados com base em exercícios funcionais e compostos, focando em alta intensidade e sobrecarga progressiva.

Quantas vezes por semana devo treinar?

A frequência ideal varia, mas geralmente são recomendados treinos de 3 a 5 vezes por semana.

Os treinos podem ser feitos em casa?

Sim, os treinos podem ser adaptados para serem feitos em casa ou na academia.

Sobre as Dietas

Como é a dieta no Reset Hormonal?

A dieta é baseada na otimização da sensibilidade à insulina, com controle rigoroso de macronutrientes e ingestão calórica.

Como calcular minhas necessidades calóricas?

Suas necessidades calóricas são calculadas com base no percentual de gordura corporal, gasto energético diário e objetivos específicos.

Qual a importância da refeição pós-treino?

A refeição pós-treino é crucial para a recuperação muscular e para maximizar a absorção de nutrientes.

Acompanhamento e Suporte

Como funciona o suporte na mentoria?

O suporte é oferecido pelo acesso direto ao WhatsApp do Robb, com feedbacks personalizados e ajustes contínuos no plano alimentar e de treino.

O Academy oferece suporte ao vivo?

Sim, o Academy oferece suporte através do WhatsApp da equipe do Robb. Também periodicamente fazemos lives, webinars e sessões de perguntas e respostas com especialistas.

Qual a importância das avaliações periódicas?

Avaliações periódicas ajudam a monitorar o progresso, ajustar estratégias e garantir que os objetivos estão sendo atingidos.

Resultados e Transformações

É possível ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo?

Sim, o Reset Hormonal é projetado para otimizar esses ganhos simultaneamente.

Como medir os resultados alcançados?

Os resultados são medidos através de avaliações de composição corporal, fotos de progresso e monitoramento de desempenho nos treinos.

Qual é o tempo médio para transformações significativas?

Transformações significativas geralmente ocorrem entre 3 a 6 meses de dedicação ao programa.

Público-Alvo

Quem é o público ideal para o Reset Hormonal?

O público ideal inclui homens e mulheres de todas as idades que desejam melhorar sua composição corporal e saúde hormonal.

O método é adequado para iniciantes?

Sim, o método é adequado para iniciantes e pode ser ajustado para diferentes níveis de experiência.

Ciência e Metodologia

O que é a sensibilidade à insulina?

A sensibilidade à insulina refere-se à eficiência com que as células do corpo respondem à insulina, um hormônio que regula os níveis de glicose no sangue.

Como o Reset Hormonal melhora a sensibilidade à insulina?

Através de uma dieta específica e treino, o método melhora a resposta do corpo à insulina, otimizando a utilização de nutrientes.

Swipe Files

Case Ana Júlia

Ana Júlia, uma jovem de 17 anos, desejava definir seu corpo. Ela tinha o tipo físico conhecido como “falsa magra” — não possuía excesso de peso nem gordura aparente, mas também carecia de rigidez muscular e definição corporal.

Desafio

Ana Júlia queria transformar seu corpo, ganhando definição e massa muscular. Ela encontrou a solução perfeita na mentoria “Você No Shape”, um programa personalizado para ajudar pessoas a alcançar seus objetivos de fitness.

Estratégia

Ana Júlia utilizou o TikTok como sua principal plataforma de marketing. Sua estratégia envolveu:

Conteúdo Visual Impactante:

Postagens regulares mostrando sua dieta.
Fotos de antes e depois, destacando sua evolução.
Participação em trends populares e uso de músicas virais para aumentar o engajamento.

Engajamento Direto:

Respondeu às perguntas sobre sua transformação explicando que foi através do programa personalizado da mentoria “Você No Shape”.
Orientou as interessadas a chamá-la no direct ou privado para mais detalhes.

Encaminhamento Estratégico:

Quando as interessadas entravam em contato, Ana Júlia fazia algumas perguntas básicas para entender seus objetivos e necessidades.
Em seguida, encaminhava as pessoas para o link na bio, onde o cupom de desconto dela já estava ativado.

Resultados:

No primeiro mês de mentoria, Ana Júlia conseguiu vender mais de dez mentorias do programa “Você No Shape”. Além das comissões, Ana Júlia recebeu bônus por atingir alguns marcos de vendas. Seu sucesso de vendas é fruto de sua habilidade de criar conteúdo atraente e relevante em volume, com constância, além da interação direta e personalizada com o público, utilizando o link na bio para facilitar o processo de compra e evitar práticas de spam.

Conclusão:

O case da Ana Júlia é a prova de como uma estratégia bem executada nas redes sociais com constância resulta em vendas significativas. A produção de conteúdo em volume, engajamento autêntico, a troca de conversas genuína e a utilização inteligente das ferramentas disponíveis (como o link na bio) transformam seguidores em clientes, gerando resultados expressivos em um curto período de tempo.

Case Vivi Machado

Vivi, uma jovem mãe de 27 anos com uma filha de 2 anos e meio, residente em São Paulo, decidiu transformar sua vida através do fitness, mesmo com uma rotina extremamente apertada.

Desafio

Vivi queria melhorar seu shape, otimizar seu tempo e inspirar outras mães a cuidarem de si mesmas, mesmo com as demandas e desafios da maternidade. Ela encontrou a solução na mentoria do Robb, um programa personalizado para ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos de condicionamento físico.

Situação Inicial

Instagram: cerca de 1.600 seguidores

TikTok: menos de 100 seguidores (aproximadamente 70)

Postagens: raras e sem foco específico em fitness

Treinava há cerca de um ano, mas sem compartilhar muito conteúdo.

Estratégia

Conteúdo Relevante:

Focou no nicho “Mãe Fitness”
Compartilhou sua jornada de transformação
Mostrou como otimizar tempo entre maternidade e fitness

Engajamento Ativo:

Respondeu dúvidas das seguidoras
Pesquisou informações para fornecer respostas precisas

Confiança e Disciplina no Processo:

Seguiu rigorosamente as orientações da mentoria
Estudou todo o material fornecido

Consistência nas Postagens:

Aumentou significativamente a frequência de postagens
Compartilhou evolução do shape, treinos e dicas

Resultados

Evolução Física:

Transformação visível no shape, surpreendendo até a própria Vivi

Crescimento nas Redes Sociais:

Aumento significativo de seguidores

Resultados Financeiros:

Primeiro pagamento de comissão: R$ 1.500,00

Desenvolvimento Pessoal:

Ganhou confiança em suas habilidades de venda e comunicação
Aprimorou conhecimentos sobre fitness e nutrição

Conclusão

O case da Vivi demonstra que, mesmo com uma base inicial pequena nas redes sociais e uma rotina desafiadora, é possível alcançar resultados expressivos em pouco tempo. A chave para o sucesso de Vivi foi a combinação de dedicação, consistência na produção de conteúdo relevante, engajamento autêntico com o público e confiança no processo da mentoria.

O case da Vivi é uma grande inspiração para outras mães que desejam conciliar os cuidados com o corpo, resultados financeiros e também a maternidade, provando que é possível, sim, transformar o corpo, criar uma presença online impactante e gerar resultados financeiros significativos, tudo isso enquanto se equilibra as responsabilidades familiares.

Lives Collab

Para que serve

O conceito de Live Collab é baseado na colaboração entre o Robb e a embaixadora com o objetivo de interagir diretamente com a audiência dela. Durante a Live, a embaixadora levanta perguntas e dúvidas da sua audiência, aproveitando a oportunidade para que Robb possa responder ao vivo. Esse momento é utilizado para oferecer a mentoria através do link da embaixadora. Para que essa interação seja eficaz, é essencial que a embaixadora tenha um posicionamento claro e uma audiência bem definida. A Live, portanto, não apenas serve para esclarecer dúvidas, mas também para ajudar a embaixadora a fechar mais vendas de mentorias, fortalecendo a relação entre a audiência e a embaixadora, ao mesmo tempo em que promove as vendas da mentoria.

Exemplos

Eventos de Lançamento

Como funciona

Os eventos de lançamento são criados com o propósito de realizar um movimento de vendas, especialmente no contexto da Mentoria Você no Shape. Esses eventos são planejados de forma autônoma pelo Robb, com data e hora marcadas, em que as embaixadoras atuam como cases de sucesso.

Seu papel nesse evento

Durante o evento, as embaixadoras compartilham suas experiências e resultados obtidos através do processo de mentoria com o Robb, gerando prova social e demonstrando que os benefícios são tangíveis e alcançáveis. Ao contrário da LiveCollab, que foca na audiência da embaixadora, o evento de lançamento direciona-se à audiência captada pelo Robb através de campanhas e outros esforços de marketing, consolidando a credibilidade e atraindo novos interessados para a mentoria.